Samen actief blijven in de herfst

WINTERSWIJK - De herfst is begonnen. De dagen worden korter en het weer kan wisselen, maar juist dan is het fijn om een vast moment te hebben om naar buiten te gaan. Samen wandelen helpt om actief te blijven, ook als het wat frisser wordt.

In Winterswijk kunnen belangstellenden gezellig aansluiten bij een beweeggroep in de buurt. De beweeggroepen zijn actief in Winterswijk op dinsdag, maandag en donderdag. Tijdens de wandeling doen deelnemers eenvoudige oefeningen voor balans, kracht en soepel bewegen.
Iedereen doet mee op zijn/haareigen tempo. Ervaring is niet nodig en de oefeningen kunnen worden aangepast. De sfeer is ontspannen en iedereen is welkom.
Een beweeggroep geeft ritme aan de week. Men komt buiten, ontmoet andere mensen en doet iets goeds voor jezelf. Dat maakt het makkelijker om ook in de herfst in beweging te blijven.
Samen met een begeleider wandelen deelnemers met de gratis beweegapp Soofi. Hiermee kan men overal lekker wandelen, samen of alleen.

Wie mee wil doen kan zich aanmelden bij een beweeggroep in de gemeente Winterswijk. Aanmelden kan via de webpagina op www.soofi.app/gemeente/winterswijk