Begin de zomer actief en gezellig in een beweeggroep
Begin de zomer actief en gezellig in een beweeggroep
WINTERSWIJK - De zomer komt dichterbij. Het is langer licht, de temperatuur wordt aangenamer en buiten bewegen wordt steeds fijner. Een goed moment om aan te sluiten bij een beweeggroep in de buurt.
In Winterswijk kunnen inwoners gratis meedoen met een groep die samen wandelt en onderweg eenvoudige oefeningen doet. De beweeggroepen zijn actief in Winterswijk op dinsdag en maandag. Tijdens de wandeling werkt men op een rustige manier aan balans, kracht en soepel bewegen.
Iedereen doet mee op zijn of haar eigen tempo. Men hoeft geen ervaring te hebben en deelnemers hoeven ook niet heel fit te zijn. Het belangrijkste is dat men zin heeft om naar buiten te gaan en samen met anderen in beweging te komen.
Samen wandelen helpt om het vol te houden. Deelnemers hebben een vast moment in de week, maken makkelijk een praatje en doen iets goeds voor zichzelf. Juist richting de zomer is het fijn om lekker buiten te zijn en energie op te bouwen.
Meedoen is gratis. Belangstellenden kunnen een keer aansluiten om te kijken of het iets voor ze. De sfeer is ontspannen en gezellig. Het gaat niet om prestaties, maar om samen in beweging komen en blijven.
Meedoen met een beweeggroep in de gemeente Winterswijk kan door aan te melden via: www.qr-fit.nl/gemeente/winterswijk