Loopgroep Zandloper start met Flexlopen in Achterhoek
REGIO - De vele voordelen van de hardloopsport zijn algemeen bekend. Naast dat het de gezondheid bevordert, is het ook een prettige en ontspannende vrijetijdsbesteding. Men kan het altijd en overal doen, maar er is ook een valkuil: 'ik doe het morgen wel'. De voordelen van hardlopen zijn sterk afhankelijk van de regelmaat in combinatie met geduld.
Loopgroep Zandloper is voornemens om vanaf begin november, iedere zondagmorgen een duurloop voor diverse 'zelflopers' aan te bieden. Mensen die voor zichzelf lopen kunnen vrijblijvend aansluiten bij een groep. Ze kunnen meelopen als het hen uitkomt en krijgen onderweg tips van ervaren looptrainers.
Lid worden van Loopgroep Zandloper is niet nodig. Enige ervaring is wel gewenst (3-5 km rustig kunnen lopen), waarbij loopsnelheid ondergeschikt is.
Er zijn twee ervaren trainers wekelijks aanwezig om de gevarieerde groep lopers te begeleiden. Er is keuze uit een vijf, of tien kilometer groep. Vanaf de startlocatie, De Radstake, wordt gelopen, waarbij onderweg adviezen en tips worden gegeven voor een goede looptechniek en een verantwoorde opbouw van de belastbaarheid.
Deze wijze van hardloopbegeleiding is tot het einde van dit jaar vrijblijvend uit te proberen. Na deze periode wordt een bijdrage gevraagd in verband met verzekeringen. Flexlopen wil zeggen: geen verplichtingen, wel vergaren van kennis en ervaring.
Het Flexlopen start zondagmorgen 2 november om 10.30 bij de Radstake, Twente Route 8, Varsseveld. Mail voor meer informatie naar: henk@lg-zandloper.nl of bel Henk Mengers via 06-12152304.