Samen Sterker: nieuwe community om elkaar te helpen gezondheidsdoelen te bereiken
Samen Sterker: community om elkaar te helpen gezondheidsdoelen te bereiken
WINTERSWIJK - Sporten, afvallen, meer bewegen, een andere leefstijl adopteren… Het zijn doelen die iedereen zich wel eens gesteld heeft. Het behalen van die doelen is niet makkelijk. Voor sommigen werkt een sportschool perfect, voor anderen juist niet. Zo ontdekte Tanja Bouwhuis dat ze behoefte had aan een andere vorm van motivatie met minder prikkels, meer variatie en de mogelijkheid om het op haar eigen manier in te vullen. Daarom richt ze nu een online community op: Samen Sterker.
Door Sander Damen
"Sinds de sluiting van Sportschool De Tuunte mis ik een plek waar ik alle kanten op kan”, vertelt Tanja. "De sportscholen die er nu zijn, hebben mooie mogelijkheden, maar vaak op vaste tijden of met minder variatie dan ik zoek. Voor mij werkt het niet om van meerdere sportscholen tegelijk lid te zijn of vast te zitten aan een abonnement. Ook ben ik snel overprikkeld, dus ik sport het liefst thuis, buiten of in kleine groepen. Tot een paar jaar geleden deed ik dit wél, maar toen waren er ook meer mensen die met mij mee wilden doen. Juist dat samen maakt het makkelijker om vol te houden.”
Buiten de boot
Tanja constateerde dat ze wel bepaalde doelen wilde behalen, maar dat ze na het sluiten van haar sportschool haar draai niet goed kon vinden. "Dat weet je pas als je het ervaart”, zegt ze. "Voor mij zou het het mooiste zijn als er een soort flexibel abonnement was waarmee je verschillende sporten in Winterswijk kan doen, maar dat bestaat helaas niet.”
In gesprekken met vrienden, kennissen en klanten ontdekte ze dat er meer mensen zijn die dit herkennen. "De redenen verschillen”, licht ze toe. "Voor sommigen is sporten te duur of de contractduur te lang. Anderen hebben hun sport of sportcentrum nog niet gevonden. Ook vinden sommige mensen het te druk in sportscholen, waardoor ze teveel prikkels krijgen. En leefstijlcoaches zeggen vaak: eerst blij zijn met jezelf, dan pas aan verandering werken. Dat kan ook een drempel zijn.”
Lid worden
Kortom: veel mensen zijn op zichzelf aangewezen als ze hun doelen willen bereiken. En juist dan is motivatie van anderen ontzettend waardevol. "Ik heb daarom Samen Sterker opgericht,” zegt Tanja. "Niet om als coach leden advies te geven, maar om elkaar te motiveren, tips te delen en een luisterend oor te bieden. Je moet het zien als een soort ouderwetse chatroom waar we elkaar motiveren en ideeën uitwisselen. En hopelijk zo wel onze doelen bereiken. Het kan ook zomaar zijn dat er groepjes ontstaan die samen gaan sporten of dat iemand een sportschool vindt die juist wél past. Voor nu is het vooral een plek om motivatie te vinden, los van waar of hoe je sport.”
De community is nu nog in oprichting en kan daarom nog leden gebruiken. Wie interesse heeft in deelname kan zich melden bij Tanja via e-mail (tanja@tanjabouwhuis.nl). Er zijn geen kosten aan het lidmaatschap van de online community verbonden.