Winterswijkse Liza Aarnink gekwalificeerd voor WK Hyrox
SportWINTERSWIJK - Hyrox is dé opkomende sport van het moment. In de afgelopen weken stonden de kranten er vol van en was het zelfs een onderwerp in het NOS-journaal. De tweeëntwintigjarige Liza Aarnink is een van die mensen die helemaal gegrepen is door de sport. Zij is een van de vele Nederlanders die in de klasse Women U24 Pro actief is. Tot haar eigen verrassing is ze geselecteerd voor het Wereldkampioenschap in Chicago dat van 12 tot en met 15 juni plaatsvindt.
Door Sander Damen
“Hyrox is een vrij nieuwe sport waarbij hardlopen gecombineerd wordt met krachtoefeningen,” legt Liza uit. “Je moet zo snel mogelijk een traject van afwisselend acht keer een kilometer hardlopen en acht keer een krachtoefening doen. Die krachtoefeningen kunnen met een gewicht zijn of met je eigen gewicht, burpees.”
Categorieën
Binnen hyrox zijn drie hoofdcategorieën: viertal, duo en solo. En binnen die categorieën zijn dan weer verschillende leeftijdscategorieën. Liza doet mee aan de categorie Women Pro solo onder vierentwintig jaar. “Tot voor kort deed ik in de categorie Women mee,” licht Liza toe, “maar omdat ik me altijd wil verbeteren bleef ik trainen om beter te worden en deed ik in februari in Maastricht voor het eerst mee met de U24 Women Pro, waar de gewichten zwaarder zijn.”
Gesloopt
Bij Hyrox strijd je niet direct tegen een ander, zoals bij schaatsen of hardlopen, maar probeer je het parcours zo snel mogelijk af te leggen. Omdat je alleen bent, moet je krachten zo goed mogelijk verdelen, want het is heel zwaar. “Als je na afloopt niet gesloopt bent, heb je het niet goed gedaan,Of moet je een zwaardere categorie proberen”, aldus Liza.
Een week na haar deelname aan de wedstrijden in Maastricht was Liza op wintersport en kreeg ze een e-mail van de Hyrox-organisatie. “In die mail stond dat ik gekwalificeerd was voor het WK in Chicago”, zegt Lisa. “Ik geloofde er geen fuck van. Daarom belde ik Isa Barteling van mijn sportschool en vroeg haar of dit een foutje was, maar dat was het niet, zei Isa. Maastricht bleek een kwalificatierace en ik was bij de snelste drie Nederlanders en daarom gekwalificeerd voor het WK. Grappig, want ik heb me daar nooit mee beziggehouden. Ik wilde mezelf alleen elke keer verbeteren. Wil mezelf altijd uitdagen een stapje hoger te gaan.”
Crowdfunding
Naar Chicago gaan, daar verblijven en eten kost heel veel geld. Liza twijfelde daarom nog even of ze wel naar het WK moest gaan. Haar vader trok haar over de streep en Mirte Ros van Go Round, waar Liza traint zette samen met haar een crowdfundingsactie op die binnen no time het minimaal benodigde bedrag opleverde. “Als ik geld overhoud”, zegt Liza, “Gaat dat naar fitnessapparatuur en sportmaterialen voor mensen met een beperking. Ik vind het heel belangrijk dat sporten voor iedereen toegankelijk is.”
De komende maanden gaat Liza hard trainen voor het WK. “Ik train zo’n zes keer per week en krijg nu ook privétraining van Isa Barteling, Hyroxtrainster bij Go Round”, zegt Liza. “Ik ben vastbesloten om de sportschool en misschien ook wel Winterswijk op de kaart te zetten. Ik vind het superleuk, ben superblij dat ik geselecteerd ben en hoop een goede prestatie neer te zetten.”
De crowfunding voor Liza’s trip naar het WK in Chicago is hier te vinden: www.gofundme.com/f/road-to-wk-hyrox-chicago.
