Cursus Creatief Leven helpt eenzaamheid doorbreken
WINTERSWIJK - Eenzaamheid kan vroeg of laat iedereen treffen. Soms tijdelijk, maar voor velen is het een langdurig probleem. Uit cijfers van het CBS blijkt dat 49 procent van de volwassen Nederlanders gevoelens van eenzaamheid ervaart. Langdurige eenzaamheid heeft invloed op de hersenen en kan leiden tot stress, slaapproblemen, een verstoorde hormoonhuishouding en gedragsveranderingen. Mensen trekken zich terug, worden wantrouwender en verliezen zelfvertrouwen.
Om deze vicieuze cirkel te doorbreken, biedt de cursus Creatief Leven een veilige en positieve omgeving voor volwassenen die eenzaamheid willen aanpakken. De cursus helpt deelnemers bij het versterken van hun sociale netwerk, het vergroten van zelfvertrouwen en het (her)ontdekken van plezier in het dagelijks leven. Vaak ontstaat eenzaamheid na ingrijpende levensgebeurtenissen zoals een verhuizing, ontslag, scheiding of het overlijden van een naaste. In acht bijeenkomsten leren deelnemers, in een kleine groep, hoe zij meer verbinding kunnen ervaren en positieve veranderingen kunnen doorvoeren.
Deelnemers over de cursus: “Ik ben uit mijn vastgeroeste patroon gekomen.” “Ik ben weer positiever, ontdekte wat echt belangrijk voor me is en ben veel opener naar anderen toe.” “Wat een zelfkennis kreeg ik door Creatief Leven! Ik zag er enorm tegenop, maar voelde me in de groep snel op mijn gemak.”
Praktische informatie
De cursus wordt georganiseerd door de Winterswijkse Uitdaging in samenwerking met de Werkgroep Eenzaamheid Winterswijk. Cursusleider is Barbera (Barry) Tersteeg van A en B Training. Dankzij financiering en ondersteuning van de WUh zijn er geen kosten. De deelnemers krijgen het werkboek, het cursusmateriaal en koffie/thee gratis aangeboden.
De cursus start op donderdagochtend 13 maart en vindt om de week plaats van 9.30 tot 12.00 uur in Muziekcentrum Boogie Woogie, Roelvinkstraat 2, Winterswijk. Voorafgaand is er op donderdag 6 maart van 10.30 tot 11.30 uur een informatieochtend. Aanmelden is fijn, maar binnenlopen mag ook. Neem voor vragen en of aanmelding contact op met Barbera Tersteeg, Tel.: 06-1635 8883, E-mail: barberatersteeg@gmail.com.