Buiten Actief voor
zestigplussers
WINTERSWIJK – Inwoners van Winterswijk van zestig jaar en ouder kunnen met ingang van maandag 1 oktober bij voetbalvereniging FC Winterswijk op sportpark Jaspers meedoen aan Buiten Actief, een sportactiviteit waarbij ook de ruimte is voor gezelligheid en sociale contacten. De sessies duren van 9.00 tot 10.00 uur.
Door Bart Kraan
Voor de eerste les houdt Jelle Hillen, werknemer van zwembad Jaspers en instructeur tijdens de sportbijeenkomsten, in het kader van de Nationale Sportweken op de maandagen 17 en 24 september proeflessen om belangstellenden de gelegenheid te geven kennis te maken met Buiten Actief. Daarna kunnen zij die dat willen, en ook mensen die de proeflessen niet hebben bijgewoond, een kaart voor twaalf lessen kopen. ''Dat vinden wij een redelijk bedrag dat iedereen kan betalen'', aldus Petra Meerman, buurtsportcoach voor zestigplussers die benadrukt dat de deelnemers niet verplicht zijn om hun twaalf lessen op evenzovele achtereenvolgende maandagen te volgen. ''Het is geen probleem als mensen een maandag niet kunnen''.
Meerman nam het initiatief tot het opzetten van Buiten Actief om meer Winterswijkse zestigplussers aan het bewegen te krijgen. ''Veel zestigplussers bewegen of sporten niet, wij willen op deze manier proberen om zoveel mogelijk mensen van deze leeftijd te bereiken. En dat op een andere manier dan tot dusver werd aangeboden. Er zijn wel andere sportactiviteiten voor deze leeftijdsgroep, zoals zwemmen of gymnastiek. Maar dit is buiten.''
Tijdens de lessen gebruikt Hillen pionnen, ballen en hoepels. ''Daar doen de deelnemers leuke oefeningen mee, het wordt niet te moeilijk, want we willen dat iedere zestigplusser kan meedoen'', aldus Meerman die benadrukt dat het sociale aspect ook belangrijk is. ''We vinden de onderlinge contacten ook van belang. Daarom sluiten we iedere les af met koffie en thee bij zwembad Jaspers.''
Hillen wordt terzijde gestaan door leerlingen van de afdeling Sport en Bewegen van het Graafschap College, die op maandag in het kader van het hybride leren op sportpark Jaspers aanwezig zijn. Het Vrijwilligerspunt Winterswijk gaat op zoek naar vrijwilligers die affiniteit hebben met sport dan wel een sportachtergrond hebben om eveneens Hillen te assisteren. ''Het liefst hebben we mensen die heel creatief zijn in het verzinnen van oefeningen'', aldus Ria Bussink van het Vrijwilligerspunt.
Als Buiten Actief een succes is en zich voldoende vrijwilligers aanmelden, is het niet uitgesloten dat ook op andere dagen lessen worden gegeven. 'We beperken ons eerst tot een keer in de week, maar als het goed loopt en we voldoende vrijwilligers kunnen vinden, worden er vaker lessen gegeven'', aldus Meerman, die bij Vitality Club in Ulft heeft gezien hoe het in de praktijk kan worden. Daar krijgen vijftigplussers van maandag tot en met vrijdag de gelegenheid om buiten te sporten. ''We zijn daar wezen kijken hoe het in de praktijk werkt. Daar zijn een voetbaltrainer, een zwemtrainer, een tenniscoach en twee hardlooptrainers actief, waardoor er wisselende trainingen kunnen worden aangeboden en steeds met andere materialen wordt gewerkt.''
Tevens is het niet uitgesloten dat Buiten Actief in de toekomst op verschillende niveaus wordt gegeven of aan andere leeftijdsgroepen dan alleen zestigplussers wordt aangeboden. ''Misschien kunnen we later de groepen op niveau indelen. En als er vraag naar is, kunnen we kijken naar andere leeftijdsgroepen.'', vertelt Meerman. Bussink: ''Buiten Actief is bijvoorbeeld uitermate geschikt voor mensen in de bijstand. Zij komen vaak in een sociaal isolement en bewegen niet zo veel.''
Voor meer informatie over Buiten Actief: petra@zwembad-jaspers.nl. Vrijwilligers kunnen zich aanmelden via www.vpwinterswijk.nl. Ze kunnen ook even binnenlopen bij het WUH aan de Torenstraat.